Почему так часто хочется сладкого?
18.03.2016
Двенадцатый элемент для нашего здоровья. Часть 1
15.05.2016
Show all

Тонкий лаваш с яблоком и творогом

Рецепт для быстрого приготовления десерта из лаваша. Для тех, кто считает калории 131 ккал на 100гр.

Ингридиенты:

  • Тонкий армянский лаваш (половина длинного и прямоугольного),приблизительно 50-60 гр
  • Среднего размера яблоко (лучше сладкое)
  • Творог зернистый 100 гр (для тех, кто следит за фигурой, жирностью до 4-х%)
  • 10-15гр орешков (на свой вкус).

Приготовление:

Режем, чистим и натираем на крупной терке яблоко и ставим в микроволновку на 2 мин. Расстилаем лаваш на пергамент, покрываем печеным яблоком, 1/3 лаваша лучше оставить непокрытой. Туда же творог и орехи. Все это дело скручиваем и в духовку на 10-15 минут, пока творог полностью не расплавится, а на лаваше не образуется подсушенная корочка. В начинку вместо яблок можно добавить тыкву, вишню или другие любимые фрукты и ягоды. Тогда этот простой десерт станет поистине самым вкусным именно для вас.

Комментарии закрыты.