20.05.2016

Ужин отдать врагу?

Все неоднократно слышали знаменитое выражение Александра Васильевича Суворова: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». А вот диетологи не согласятся с ним […]
10.02.2016

10 ПОЛЕЗНЫХ СЛАДОСТЕЙ

Вы на пути к здоровому образу жизни и правильному питанию. Но тут возникли некоторые затруднения: вы не можете отказаться от сладкого. Тогда выбирайте сладости, которые будут […]
08.01.2016

Как правильно распределять нашу еду в течение дня?

Как правильно распределять нашу еду в течение дня? Мы уже говорили о том, что для правильного питания в день должно быть минимум 3 основных приема пищи […]
29.10.2015

Праздничный стол

Праздничный стол — это вовсе не обязательно лишние калории и килограммы. Вы можете следить за фигурой и, несмотря на это, наслаждаться вкусным и изысканным застольем. Чтобы […]