03.01.2017

Как приготовить кутью максимально полезно

Можно ли питаться правильно и при этом не отказываться от традиционных, давно полюбившихся блюд? Конечно! Небольшая коррекция с учетом своих особенностей и наслаждайтесь любимыми яствами без […]
28.12.2016

Топ-8 секретов как за новогодние праздники не превратиться из изящной снегурочки в снежную бабу

Кушаем в день накануне праздника как обычно, не «нагуливаем аппетит», тогда за праздничным столом поглотим гораздо меньше и не будем с волчьим аппетитом набрасываться на еду. […]
18.11.2016

Как выбирать, готовить и хранить продукты с максимальной пользой для своего здоровья (Часть 2).

Первичная обработка продуктов — обязательный этап приготовления здоровой пищи. При первичной, или холодной, обработке, как правило, удаляется несъедобная часть продукта (например, мясо отделяется от костей, снимается […]
16.11.2016

Спроси у диетолога (Выпуск 5)

Практикующий диетолог-эндокринолог Горобец Олеся Анатольевна отвечает на Ваши вопросы. Материалы и онлайн-консультирование можно получить тут: https://vk.com/onlinedietolog Будьте здоровы!