25.08.2016

Как уменьшить калорийность котлет?

 Возможно ли  совсем не отказываться от привычных блюд тем, кто желает похудеть или следит за своим весом? Конечно! Как? Сделать их менее калорийными  и более полезными. […]
25.08.2016

Апельсиновая рыбка

🔸на 100грамм — 77.57 ккал🔸Б/Ж/У — 12.96/1.99/1.97🔸 Ингредиенты: Филе рыбное — 0.5 кг Апельсин — 1шт Сметана — 100г Соль Перец Приготовление: Рыбку порезать на порционные […]
15.06.2016

Двенадцатый элемент для нашего здоровья. Часть 2

Итак, как вы уже поняли из предыдущей статьи, после кислорода, воды и пищи, магний является самым важным для организма элементом. Его дефицит в организме проявляется такими […]
13.06.2016

Спроси у диетолога (1 выпуск)

Практикующий диетолог-эндокринолог Горобец Олеся Анатольевна отвечает на Ваши вопросы. Материалы и онлайн-консультирование можно получить тут: https://vk.com/onlinedietolog Будьте здоровы!