15.05.2016

Двенадцатый элемент для нашего здоровья. Часть 1

Что вы знаете о магнии? Наверное большинство из нас только то, что сохранилось в памяти со школьных и студенческих времен (кто учил в ВУЗе химию): элемент […]
18.03.2016

Почему так часто хочется сладкого?

Почему же мы так любим сладкое?  При употреблении сладкого в организме вырабатываются т.н. «гормоны радости»,  ответственные за ощущение удовольствия и хорошее  настроение. Еще мозг и сердце […]
15.02.2016

Чтобы волосы стали красивыми

Неоспоримым фактом является то,что красивые волосы — это прежде всего здоровые волосы. А как гласит древняя китайская мудрость:»Наше здоровье лежит на дне тарелки.» И вот в […]
08.01.2016

Как правильно распределять нашу еду в течение дня?

Как правильно распределять нашу еду в течение дня? Мы уже говорили о том, что для правильного питания в день должно быть минимум 3 основных приема пищи […]