08.01.2016

Как правильно распределять нашу еду в течение дня?

Как правильно распределять нашу еду в течение дня? Мы уже говорили о том, что для правильного питания в день должно быть минимум 3 основных приема пищи […]
10.11.2015

Как преодолеть путь от мечты к намеченной цели

И вот, Вы поняли, что сохранить стройность, красоту и здоровье на долгие годы можно только изменив образ жизни, и только через формирование новых пищевых привычек.(Да, только […]
29.10.2015

Праздничный стол

Праздничный стол — это вовсе не обязательно лишние калории и килограммы. Вы можете следить за фигурой и, несмотря на это, наслаждаться вкусным и изысканным застольем. Чтобы […]
24.09.2015

Алкоголь: польза или вред?

В преддверии грядущих праздников мне все чаще задают вопрос о том,насколько вреден алкоголь, существуют ли безопасные для здоровья количества и т.д. Так вот,в современных исследованиях, изучающих […]