20.03.2017

Сладкие творожные роллы

Простое, оригинальное и полезное блюдо с шикарной подачей. Ингредиенты Творог 250г (жирность выбираем в соответствии со своей программой питания) Натуральный йогурт или сметана 1 столовая ложка […]
10.03.2017

Как правильно питаться при ПМС

«Предменструальный синдром» ( также синдром предменструального напряжения, предменструальная болезнь, циклический синдром) — более 80% представительниц прекрасного пола знают, что это такое не понаслышке: сыпь, отеки, боли […]
04.03.2017

Рыба тушеная на луковой подушке

Правильно питаться дорого? Держите очень бюджетный, простой , но от этого не менее ценный рецепт рыбки. Ингредиенты: 300 г мелкой рыбы (мойвы, салаки, корюшки) Две крупные […]
04.02.2017

Как выбирать, готовить и хранить продукты с максимальной пользой для своего здоровья (Часть 5)

И в заключительной статье серии  публикаций о том, как с максимальной пользой для здоровья выбрать, сохранить и приготовить продукты, поговорим о таком способе приготовления пищи, как […]