14.09.2015

Как приучить себя пить воду?

Опыт показывает, что большинство из нас не выпивают свою физиологическую норму жидкости. Почему важно именно приучать себя пить, чтобы нормализовать питьевой режим? Почему мы пьем мало […]
20.08.2015

Алкоголь — враг стройности

По мнению диетологов, всего один бокал любимого напитка может свести на нет даже самую строгую диету. Тем, кто отказывает себе в сладостях, но с удовольствием пьет […]
20.08.2015

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В РЕСТОРАНЕ

Несколько рекомендаций, которые помогут получить удовольствие от похода в ресторан с пользой для здоровья. 1. Задумайтесь о правильном выборе Вначале о выборе ресторана. Сделайте выбор не […]
15.08.2015

Важно понимать: