Статьи на тему здорового и лечебного питания

08.02.2016

Обо мне

Давайте знакомиться… Я — Горобец Олеся Анатольевна. Врач эндокринолог-диетолог. Имею более 17 лет опыт работы в практической медицине. Член «Ассоциации диетологов Украины» Член «Ассоциации лечебного и оздоровительного […]
08.01.2016

Как правильно распределять нашу еду в течение дня?

Как правильно распределять нашу еду в течение дня? Мы уже говорили о том, что для правильного питания в день должно быть минимум 3 основных приема пищи […]
15.12.2015

Похудеть без вреда для здоровья

Решили расстаться с лишними килограммами? Предлагаю взять на вооружение несколько основных правил. 1. Ставьте перед собой не локальные цели (похудеть к лету, празднику, влезть в платье,удивить […]
10.11.2015

Как преодолеть путь от мечты к намеченной цели

И вот, Вы поняли, что сохранить стройность, красоту и здоровье на долгие годы можно только изменив образ жизни, и только через формирование новых пищевых привычек.(Да, только […]