Статьи на тему здорового и лечебного питания

14.11.2016

Как выбирать, готовить и хранить продукты с максимальной пользой для своего здоровья (Часть 1)

Бесспорным является то, что пища должна прежде всего быть безопасной, вкусной и полезной с точки зрения пищевой и биологической ценности. Для этого необходимо уметь правильно выбирать […]
20.10.2016

Сало: польза или вред.

Свиное сало очень спорный продукт с точки зрения диетологии. По целому ряду показателей оно было отнесено диетологами в «черный список». В частности, его не используют в […]
09.10.2016

Спроси у диетолога (Выпуск 3)

Практикующий диетолог-эндокринолог Горобец Олеся Анатольевна отвечает на Ваши вопросы. Материалы и онлайн-консультирование можно получить тут: https://vk.com/onlinedietolog Будьте здоровы!
05.10.2016

Как приблизить количество соли в своем рационе к оптимальному

В предыдущей статье я писала, какое количество  соли в день  будет безвредным для нашего здоровья.  Многие же из нас  употребляют ее в гораздо большем количестве. Всех […]