Статьи на тему здорового и лечебного питания

03.09.2016

10 полезных перекусов для школьника

  Несмотря на то, что большинство деток кушает в школьной столовой, не всегда общепитовская еда приходится по вкусу и часть порции может остаться  не съеденной. Кроме […]
01.09.2016

Фруктоза: скрытые опасности

Достаточно долгое время фруктоза считалась безопасным способом получать сладкое. Не влияет на уровень инсулина – ведь это просто удивительно. Плюс, в полтора раза слаще, чем сахар. […]
30.08.2016

Депрессия? Пора пересмотреть свой рацион!

Депрессия – слово популярное. Постоянные стрессы и психологические нагрузки,огромный темп жизни не способствуют душевному равновесию.В возникновении депрессии мы обычно виним сезонный фактор или различные жизненные неурядицы. […]
15.06.2016

Двенадцатый элемент для нашего здоровья. Часть 2

Итак, как вы уже поняли из предыдущей статьи, после кислорода, воды и пищи, магний является самым важным для организма элементом. Его дефицит в организме проявляется такими […]