Статьи на тему здорового и лечебного питания

01.05.2017

Шампиньоны на мангале

Шампиньоны на мангале…Удивительно вкусная вещь! Получаются невероятно сочными и вкусными. А для того,чтобы они не пересыхали, их необходимо замариновать. Существуют разные варианты. Первый менее калорийный, но […]
20.03.2017

Сладкие творожные роллы

Простое, оригинальное и полезное блюдо с шикарной подачей. Ингредиенты Творог 250г (жирность выбираем в соответствии со своей программой питания) Натуральный йогурт или сметана 1 столовая ложка […]
10.03.2017

Как правильно питаться при ПМС

«Предменструальный синдром» ( также синдром предменструального напряжения, предменструальная болезнь, циклический синдром) — более 80% представительниц прекрасного пола знают, что это такое не понаслышке: сыпь, отеки, боли […]
04.02.2017

Как выбирать, готовить и хранить продукты с максимальной пользой для своего здоровья (Часть 5)

И в заключительной статье серии  публикаций о том, как с максимальной пользой для здоровья выбрать, сохранить и приготовить продукты, поговорим о таком способе приготовления пищи, как […]